몽몽이의 소소한정보

강릉의 지역적 특성을 반영한 다채로운 미디어아트를 만나보자! 아르떼 뮤지엄 강릉은 디스트릭트가 2021년 12월 강릉 경포호 인근에서 선보이는 세 번째 몰입형 미디어아트 상설 전시관이다. 관동팔경의 으뜸인 강릉에서 밸리(VALLEY)라는 테마로 백두대간의 중추인 강원도와 강릉의 지역적 특성을 반영한 12개의 다채로운 미디어아트 전시가 1,500평의 공간에서 펼쳐진다. 영원한 자연(ETERNAL NATURE)을 주제로 제작된 작품들은 시각적 강렬함과 감각적인 사운드, 품격 있는 향기와 함께 완벽한 몰입 경험을 제공한다. 문의 및 안내1899-5008 홈페이지https://artemuseum.com/ 주소강원도 강릉시 난설헌로 131 이용시간10:00 ~ 20:00(입장마감 19:00) 휴일연중무휴 이용요금..

서출동류 물길 트레킹길은 서쪽에서 발원되어 동쪽으로 흐르는 물길을 일컫는 말로, 흐르는 월성계곡물이 맑고 깨끗하여 물길을 보고 즐기면서 걷다 보면 자연과 하나가 되고 마음의 힐링이 되는 경험을 할 수 있는 명품 트레킹 코스다. 문의 및 안내055-940-3440 홈페이지https://www.geochang.go.kr/ 주소경상남도 거창군 북상면 달맞이길 6 이용시간연중개방 이용요금무료

🧅🦑- 추젓은 온갖 종류의 염증 질병 치료에 효과. (가을 새우젓) 지인이 보름 전에 약이라고 가을 새우젓을 보내왔다. 확신에 찬 어조로 꼭 먹을 것을 종용했다. 첨단 현대의학으로도 못 고치는 병을 새우젓으로 나을 수 있다니.. 피식 웃음이 나왔다. 맨 뒤에 있어야 할 게 맨 앞으로 온 느낌이다. 더군다나 짠 것을 먹으라고, 맞다 문제 있다. 염증에 더 나쁠 것 같아, 병실 한쪽 구석에 놓고, 뚜껑도 열어 보지 않았다. 그런데 이상하다. 현대의학으로부터 사형선고를 받고 나니, 실낱같은 희망으로 새우젓에 꽂혔다. 눈곱만큼씩 먹는다고 해서 손해 날 일은 없지, 한 번 먹어 보기로 했다. 새우젓을 쌀알 한톨만큼씩 입에 넣고, 침과 섞어서 10분에서 한 시간쯤의 간격으로 수시로 먹었다. 그랬더니 놀랍게도 즉시 ..

80세 넘어서도 말이 젊은이 못지않게 빠르고, 대화에 쓰는 단어가 풍부한 사람들을 본다. 은퇴 후에 새로운 직업이나 배움에 뛰어드는 ’ 70세 청년'도 있고, 영어 수상 소감으로 전 세계를 휘어잡은 시니어 윤여정도 나온다. 반면 박사 공부까지 한 사람이 70대 중반에 치매로 고생하는 경우도 꽤 있다. 나이 들면서 어쩔 수 없이 생물학적으로 퇴화하는 뇌를 "닦고 조이고 기름"치면, 노화를 늦춰가며 총명하게 지낼 수 있다. ◇ 뇌는 어떻게 늙어가나? 약 70세부터 사용하는 단어 수가 준다. 말하는 속도나 대화 구성 등 언어 능력도 떨어지기 시작한다. 상황을 판단하고 정보를 처리하는 능력은 다만 특별한 질병이 없다면, 80세 정도에도 유지된다. 시간이 점점 길어져도, 기다리면 제대로 그런 일을 마친다. 나이 ..

▶️ 치매와 물 🔹️인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 🔹️치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 🔹️우리 몸은 면역체계가 가동됩니다. 🔹️우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 🔹️이때가 물을 잘 마시지 않는 30 대부 터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 🔹️그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요? 피부입니다. 🔹️피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어갑니다. 🔹️그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요? 🔹️장기입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. 🔹️그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지는 겁니다. 물론 그동안 많이 사용하기도 했지만... 🔹️최종적으로 물이 부족하면, 뇌..

**평균수명과 건강수명** "평균수명 보다 건강수명 이 더 중요하다" 평균수명과 건강수명의 차이가 14년이다. 이 격차를 줄이지 않으면 행복은 멀어질 수밖에 없다. 말하자면 아프면서 90살을 살기보다는 아프지 않고 76살을 사는 게 낫다는 얘기다. 맞습니다. '100세 시대'를 말하지만 병실에 누운 채로 100세를 산들 무슨 즐거움과 행복이 있겠습니까. 한 살이라도 젊고 건강할 때 열심히 노력해서 아프지 않은 몸을 만들어가는 것이 행복의 길입니다. '평균수명'보다 '건강수명'이 더 중요합니다. 조선 최고 명의 허준이 남긴 말입니다. *혈관을 청소해 주는 음식들 1. 혈액의 응고를 막는 "당근" 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 3. 고지혈증을 예방하는 "두부" 4. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 5. 묵..

한눈에 보는 수원화성 플라잉 수원은 계류식 헬륨기구로 최대 150m 상공에서 수원 화성 전체를 조망할 수 있는 이색적인 관람시설이다. 계절마다 새로운 매력의 수원화성을 하늘과 맞닿아 감상할 수 있다. 가족, 친구 혹은 연인과 함께 멋지고 특별한 추억이 될 것이다. 헬륨기구는 최대 30명까지 탑승 가능하며 승객의 안전을 위해 잘 훈련된 파일럿이 동승한다. 또한 기낭 유럽 항공 안전국 규정 통과, 프랑스 보건국 안전 공인 완료 등 안전성이 검증된 관람시설이다. 탑승시간은 상승, 정지 관람, 하강 포함하여 약 10분 제공한다. 문의 및 안내 031-247-1300 홈페이지 http://www.flyingsuwon.com/ 주소 경기도 수원시 팔달구 지동 255-4 이용시간 주중 12:00 ~ 21:00 주말,..

1. 수도꼭지는 냉수 방향으로 일부 수도꼭지는 온수 방향으로 돌려져 있으면 물을 틀 지 않더라도 보일러가 작동돼 는 경우가 있으므로 사용 후 냉수 방향으로 돌려놓는 것이 좋다. 2. 겨울철 외투 손세탁하려면 겨울철 외투를 드라이클리닝 할 수 없을 때는 울샴푸와 물을 1:1 비율로 섞어 손빨래한 후 드라이기로 말려주시면 깔 뜸해진다. 3. 딸꾹질 멈추려면 딸꾹질이 멈추지 않을 때는 허리를 90도로 숙이고 고개를 든 채 물을 한 컵 마시면 도움이 된다. 4. 인형 털 엉켰을 땐 아이들이 갖고 노는 인형의 털이 엉키거나 더러워졌을 때는 섬유 유연제나 린스를 푼 물에 담그고 주물러준 후 드 라이기로 말리면 깔끔해진다. 5. 목도리 장갑 세탁법 겨울철 많이 쓰는 목도리와 장갑 등은 세균이 번식하기 쉽 다. 사용 ..

1. 다 쓴 건전지도 다시 한번 건전지가 다 닳았을 때는 손으로 비비거나 흔들어 주면 짧게나마 다시 사용할 수 있어서 비상시에 좋다. 2. 셔츠 주름 덜 지게 말리는 법 합성섬유로 된 와이셔츠나 블라우스는 세탁 후 말릴 때 옷 깃 부분이 아래로 향하도록 하 고 옷단이 위로 가게 펴서 집게로 고정해 말려보자. 무게가 아 래로 쏠려 주름이 덜 진다. 3. 소금 조금, 세탁물 안 얼어 추운 겨울날 세탁물을 물에 담가놔야 할 때는 물에 소금을 조금 풀면 세탁물이 얼지 않아 좋다. 4. 상한 우유로 화초 싱싱하게 유통기한이 지난 우유를 버 리기 아깝다면 물과 섞어 분무 기에 넣은 후 화초에 뿌려도 자. 화초 잎이 싱싱해지고 광 택이 살아난다. 5. 쓰고 남은 자투리 비누는 사용하고 남은 자투리 비누 들을 우유팩에..

단양의 구담봉과 충주호 절경을 감상할 수 있는 곳 장회나루 전망대에서 바라보는 구담봉과 충주호는 천혜의 절경이다. 또한, 장회나루 유람선을 타면 옥순봉, 구담봉, 금수산, 제비봉, 옥순대교, 만학 청봉, 강선대 등 경관을 볼 수 있다. 장회나루에서 단양군수를 지낸 퇴계 이황과 애틋한 사랑이 전해오는 두향을 추모하는 두향 제가 매년 개최되기도 한다. 장회나루에는 전해지는 이야기가 있다. 퇴계는 단양에서 이름난 기녀 두향을 만나 사랑에 빠진다. 그러나 퇴계는 열 달 만에 풍기군수로 옮겼고, 두향과 애달픈 이별을 하게 된다. 두향은 장회나루 건너편 강선대에 초막을 짓고 이황을 그리워하며 여생을 보내다가 퇴계가 타계하자 강선대에 올라 거문고로 초혼가를 탄 후 자결했다. 그로부터 단양 기생들은 강선대에 오르면 반..