몽몽이의 소소한정보

🧅🦑- 추젓은 온갖 종류의 염증 질병 치료에 효과. (가을 새우젓) 지인이 보름 전에 약이라고 가을 새우젓을 보내왔다. 확신에 찬 어조로 꼭 먹을 것을 종용했다. 첨단 현대의학으로도 못 고치는 병을 새우젓으로 나을 수 있다니.. 피식 웃음이 나왔다. 맨 뒤에 있어야 할 게 맨 앞으로 온 느낌이다. 더군다나 짠 것을 먹으라고, 맞다 문제 있다. 염증에 더 나쁠 것 같아, 병실 한쪽 구석에 놓고, 뚜껑도 열어 보지 않았다. 그런데 이상하다. 현대의학으로부터 사형선고를 받고 나니, 실낱같은 희망으로 새우젓에 꽂혔다. 눈곱만큼씩 먹는다고 해서 손해 날 일은 없지, 한 번 먹어 보기로 했다. 새우젓을 쌀알 한톨만큼씩 입에 넣고, 침과 섞어서 10분에서 한 시간쯤의 간격으로 수시로 먹었다. 그랬더니 놀랍게도 즉시 ..

80세 넘어서도 말이 젊은이 못지않게 빠르고, 대화에 쓰는 단어가 풍부한 사람들을 본다. 은퇴 후에 새로운 직업이나 배움에 뛰어드는 ’ 70세 청년'도 있고, 영어 수상 소감으로 전 세계를 휘어잡은 시니어 윤여정도 나온다. 반면 박사 공부까지 한 사람이 70대 중반에 치매로 고생하는 경우도 꽤 있다. 나이 들면서 어쩔 수 없이 생물학적으로 퇴화하는 뇌를 "닦고 조이고 기름"치면, 노화를 늦춰가며 총명하게 지낼 수 있다. ◇ 뇌는 어떻게 늙어가나? 약 70세부터 사용하는 단어 수가 준다. 말하는 속도나 대화 구성 등 언어 능력도 떨어지기 시작한다. 상황을 판단하고 정보를 처리하는 능력은 다만 특별한 질병이 없다면, 80세 정도에도 유지된다. 시간이 점점 길어져도, 기다리면 제대로 그런 일을 마친다. 나이 ..

▶️ 치매와 물 🔹️인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 🔹️치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 🔹️우리 몸은 면역체계가 가동됩니다. 🔹️우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 🔹️이때가 물을 잘 마시지 않는 30 대부 터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 🔹️그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요? 피부입니다. 🔹️피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어갑니다. 🔹️그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요? 🔹️장기입니다. 이 때는 5~60대가 되겠네요. 🔹️그래서 이때부터 여기 저기 아파지는 곳이 많아지는 겁니다. 물론 그동안 많이 사용하기도 했지만... 🔹️최종적으로 물이 부족하면, 뇌..

**평균수명과 건강수명** "평균수명 보다 건강수명 이 더 중요하다" 평균수명과 건강수명의 차이가 14년이다. 이 격차를 줄이지 않으면 행복은 멀어질 수밖에 없다. 말하자면 아프면서 90살을 살기보다는 아프지 않고 76살을 사는 게 낫다는 얘기다. 맞습니다. '100세 시대'를 말하지만 병실에 누운 채로 100세를 산들 무슨 즐거움과 행복이 있겠습니까. 한 살이라도 젊고 건강할 때 열심히 노력해서 아프지 않은 몸을 만들어가는 것이 행복의 길입니다. '평균수명'보다 '건강수명'이 더 중요합니다. 조선 최고 명의 허준이 남긴 말입니다. *혈관을 청소해 주는 음식들 1. 혈액의 응고를 막는 "당근" 2. 혈액의 길을 뚫어주는 "생강" 3. 고지혈증을 예방하는 "두부" 4. 콜레스테롤을 녹이는 "꽁치" 5. 묵..

1. 수도꼭지는 냉수 방향으로 일부 수도꼭지는 온수 방향으로 돌려져 있으면 물을 틀 지 않더라도 보일러가 작동돼 는 경우가 있으므로 사용 후 냉수 방향으로 돌려놓는 것이 좋다. 2. 겨울철 외투 손세탁하려면 겨울철 외투를 드라이클리닝 할 수 없을 때는 울샴푸와 물을 1:1 비율로 섞어 손빨래한 후 드라이기로 말려주시면 깔 뜸해진다. 3. 딸꾹질 멈추려면 딸꾹질이 멈추지 않을 때는 허리를 90도로 숙이고 고개를 든 채 물을 한 컵 마시면 도움이 된다. 4. 인형 털 엉켰을 땐 아이들이 갖고 노는 인형의 털이 엉키거나 더러워졌을 때는 섬유 유연제나 린스를 푼 물에 담그고 주물러준 후 드 라이기로 말리면 깔끔해진다. 5. 목도리 장갑 세탁법 겨울철 많이 쓰는 목도리와 장갑 등은 세균이 번식하기 쉽 다. 사용 ..

1. 다 쓴 건전지도 다시 한번 건전지가 다 닳았을 때는 손으로 비비거나 흔들어 주면 짧게나마 다시 사용할 수 있어서 비상시에 좋다. 2. 셔츠 주름 덜 지게 말리는 법 합성섬유로 된 와이셔츠나 블라우스는 세탁 후 말릴 때 옷 깃 부분이 아래로 향하도록 하 고 옷단이 위로 가게 펴서 집게로 고정해 말려보자. 무게가 아 래로 쏠려 주름이 덜 진다. 3. 소금 조금, 세탁물 안 얼어 추운 겨울날 세탁물을 물에 담가놔야 할 때는 물에 소금을 조금 풀면 세탁물이 얼지 않아 좋다. 4. 상한 우유로 화초 싱싱하게 유통기한이 지난 우유를 버 리기 아깝다면 물과 섞어 분무 기에 넣은 후 화초에 뿌려도 자. 화초 잎이 싱싱해지고 광 택이 살아난다. 5. 쓰고 남은 자투리 비누는 사용하고 남은 자투리 비누 들을 우유팩에..

1. 귀걸이 떨어트렸을 땐 집 안에서 귀걸이 등 작은 물건을 떨어트려 보이지 않을 때는 스타킹을 진공청소기 흡입구에 씌운 후 바닥을 훑어보자. 아무리 작은 물건이라 도 쉽게 찾을 수 있다 2. 색 바랜 검은색 옷 색이 바랜 검은색 옷은 마 시다 남은 맥주를 넣은 헹굼 물에 1시간 이상 담가 뒀다가 탈수해 그늘에 말리면 선명한 검은색이 되살아난다. 3. 줄어든 니트, 린스로 해결 세탁을 잘못해 줄어든 니트 가 고민이라면 따뜻한 물에 린스를 풀어 담근 뒤 5분 후 꺼내서 물기만 제거하자. 린 시에 들어 있는 윤활제와 계 면 활성제가 니트를 원래 크기로 늘려준다. 4. 다운 점퍼 숨 죽었을 때 오리털이나 거위털이 들어 간 패딩 점퍼를 세탁했는데, 숨이 죽어 볼품없다면 긴 막 대기를 이용해 전체적으로 털어주자...

1.TV에 쌓인 먼지 양말로 텔레비전 등 전자기기에 쌓인 먼지는 정전기 때문에 잘 안 떨어진다. 낡아 못 쓰게 된 양말을 손에 끼고 닦으면 천에 먼지가 잘 달라붙어 구석구석까지 청소할 수 있다. 2. 정수기 안 쓸 땐 꺼두세요 정수기를 사용하지 않을 때는 전기코드를 빼놓자, 전기 사용량 60%를 아낄 수 있다. 정수기 성능에도 문제가 없다. 3. 드라이기, 30cm 떨어져 사용 헤어드라이기는 머리에서 30cm 떨어뜨려 차가운 바람이 로, 머리에 밀착시키지 않고 사 용해야 전자파에 덜 노출된다. 4. 흰 양말 세탁할 땐 검게 때가 낀 흰 양말은 레몬 껍질 조각을 물에 넣어 양말과 함께 삶으면 때가 쏙 빠진다. 5. 수세미 없을 땐 양파망 설거지를 할 때 양파망에 세 제를 묻혀 닦으면 거품이 많이 나고 부드..

흔히 경주를 여행하다 보면 도처에 커다란 무덤이 산재해 있는 걸 보게 되는데 도대체 누구의 무덤일까 궁금 하게 여겨본 적이 있을 것이다. 어떤 것은."능" 어떤 것은."총"이라 불리어 많이 헷갈려 알기 쉽게 정리해본다. 무덤의 종류에는 능, 원, 총, 분, 묘, 가 있다 ■능 왕과 왕비의 무덤은 능이라 부른다 예) 무열왕릉 미추왕릉 ■원 세자 세자빈 또는 왕의 부모 무덤 예) 영휘원 휘경원 숭인원 ■총 주인은 알 수 없으나 중요한 유물적 가치가 있는 무덤 예) 천마총 금관총 무용총 ■분 주인도 알 수 없고 중요한 유물도 발견되지 않은 오래된 무덤 예) 송산리 고분 대성동 고분 복천동 고분 ■묘 그 외 모든 사람은 지위고하를 막론하고 묘라고 부른다 예) 연산군 묘 양녕대군 묘 김유신 장군 묘 김삿갓 묘 변..

1. 인조가죽 얼룩 지우려면 인조가죽에 얼룩이 생겼을 때는 주방용 세제를 조금 발 라 두 었다가 5분 후 스프레이로 물을 뿌리고 깨끗한 천을 로 닦아내면 한결 나아진다. 2. 식은 피자의 부활 식어서 딱딱해진 피자를 전 자 레인지에 그냥 데우면 눅눅 해지거나 질겨지기 쉽다. 물을 반쯤 채운 컵을 같이 넣고 데우 면 새 피자처럼 부드러워진다. 3. 덜 마른 수건 냄새 없앨 땐 덜 마른 수건은 전자레인지에 넣고 3~5분 정도 돌리면 살 균도 되고 냄새도 사라진다. 4. 시든 화초 살리려면 시들어버린 화초에는 생수 병 1.5L 용량의 물에 다진 마 늘 2~3스푼을 섞어 부어주면 조금씩 되살아난다. 5. 피 묻은 옷 세탁할 땐 핏자국이 생긴 옷은 소금물에 담가 기다린 뒤, 얼룩을 비 벼 빨면 깨끗하게 된다.